Техника «Гармонизация настроения»
В анной технике используется колода МАК «Личные границы». Автор #ИринаОрда
Инструкция:
Умонастроение человека - это его мысли, настроение.
Женщину делает счастливой её умонастроение. Берёте колоду МАК "Личные границы” и в открытую выбираете 3 карты, которые на данный момент показывают ваше умонастроение.
- 1-я карта – Что я думаю?
- 2-я карта – Что я чувствую?
- 3-я карта – Что мне хочется сделать?
Поймите, если настроение негативное, его необходимо осознать и трансформировать. Негативные эмоции ни в коем случае нельзя подавлять. Так как это причины будущих проблем со здоровьем и в отношениях.
Необходимо сделать выводы и принять позитивное решение, что вы готовы сделать, чтобы изменить это настроение.
Позитивное решение выразите в картах. Возьмите столько карт, сколько вам необходимо.
Девочки, учитесь отслеживать своё умонастроение! Когда у женщины спокойное и уравновешенное умонастроение, её жизнь складывается наилучшим образом.
Мы живём в уме. Необходимо учиться менять отношение к чему-либо. Люди и ситуации тут не причём.
Почувствуйте благодарность в сердце, обнимите себя и будьте счастливы.
Вы и есть хозяйка своего настроения и состояния.
Практикуйте, размышляйте и будьте счастливы!
Ваш наставник #ИринаОрда
