Техника «Гармонизация Личности»

Техника «Гармонизация Личности»

Автор: Евгения – ученик Курса по МАК Ирины Орда «Успешный Психолог».


Инструменты: метафорические карты «Характер и Личность».


Цель техники: гармонизировать внутреннее состояние.

 

Алгоритм:

1. Подготовка. Настройка на состояние «Здесь и Сейчас».

2. Выбрать в закрытую 1-ю карту. Она будет отражать вашу Личность, ваше состояние на этот момент.

 

  • Размышляйте, какие внутренние ощущения вызывает карта?
  • Вам нравится карта и те эмоции, что она вызывает? Проговорите. Пропишите.

 

3. Выберите в закрытую 2-ю карту, символизирующую вашу Душу.

 

  • Как чувствует себя Душа, какое настроение у неё, ощущения, желания?

 

4. Положите их рядом и размышляйте.

 

  • Как им вместе? Что они чувствуют по отношению друг к другу.
  • Им нравится вместе? Что они хотят друг другу сказать или попросить?
  • Может быть есть желание заменить карту – Личность или Душа?
  • Подберите две карты, так чтобы появилось ощущение согласованности, умиротворенности, поддержки, гармонии, радости.

 

5. Сделайте выводы. Поблагодарите и обнимите себя!!!

 

Дальше Евгения описывает выполнение данной техники от своего лица.

Когда я впервые выполнила эту технику, я была просто поражена аспектами своей личности и души.

 

Достала 1-ю карту – состояние моей личности на текущий момент.

Меня эта карта поразила. В данный момент во мне преобладают мужские энергии. Я долго размышляла, какая же я личность в данный момент, и из подсознания всплыло слово «циник». Разумеется мне не понравились эмоции, которые вызвала во мне эта карта. Этот образ смотрит на мир и окружающих его людей с какой-то апатией и подавленностью, где-то даже с презрением.

 

Достала 2-ую карту – карту Души. Снова мужчина, его состояние мне тоже не понравилась. Горечь каких-то сожалений исходит от него.

Я ощущаю в себе преобладание мужских энергий. Над этим надо работать. Вот карты это и подсказывают.

 

Любопытно, но я действительно в одной из медитаций видела образ именно этого старичка. Я не задавалась вопросом, что именно этот образ для меня означает. Я думала, что это мой внутренний мужчина.

 

Да, в последние несколько дней глубоко в Душе идет ощущение старости, это чувство раньше не возникало.

 

Решила заменить обе карты: и карту Личности, и карту Души.

Вот, что получилось:


Выбрала карты, от которых появилось ощущение согласованности, умиротворенности, поддержки, гармонии, радости.

 

Мне очень понравилась эта техника.

Поразило на сколько глубоко МАК «Характер и личность» передает истинное состояние и личности, и ее характера.

 

Выводы: Благодаря этой технике я увидела дисбаланс своей Души и характера своей личности.

Я поняла, что мне необходимо работать над своей женственностью, над своим характером, чтобы состояние личности соответствовало состоянию Души. Когда они в гармоничном состоянии, будет и в Жизни гармония .

 

Благодарю Бога, Благодарю пространство, Благодарю МАК и создателя МАК Ирину Ивановну Орда за знания и уникальный инструмент МАК- как познания себя.


× Закрыть
× Закрыть

Вы можете подписаться на рассылку новостей, семинаров и тренингов, интересных событий!

   Я разрешаю обработку внесенных персональных данных

Приступая к заполнению формы, я подтверждаю, что ознакомлен
с Политикой ООО «СПРИО» в области обработки персональных данных.