Как исцелить внутреннего ребёнка?
Эмоциональная реакция на события, который травмируют человека в жизни, идёт именно из состояния внутреннего ребёнка. В мировом масштабе эти события в большинстве своём очень незначительны, но для конкретного человека – они очень существенны.
Кто не знаком с термином «внутренний ребёнок», думаю полезно будет узнать, что это понятие пришло из теории Э.Берна «Транзактный анализ».
В каждый момент своей жизни любой человек находится в одном из трёх состояний:
- Взрослого
- Родителя
- Ребёнка
Именно так он проявляет себя в отношении других людей. Но состояние внутреннего ребёнка – это то, каким, на самом деле, человек является ребёнком для самого себя. Окружающие его не видят, но именно он показывает, какие важные проблемы нужно решить этой личности.
Внутренний ребёнок может быть счастлив или нет – это зависит от того, насколько хорошо или плохо к нему относится сама личность человека. Основной эмоциональный тон личности определяет состояние внутреннего ребёнка. Чувствует ли он себя счастливым или в депрессии, уверенным или никчёмным.
Человеку может мстить его внутренний ребёнок за что-то. Он может подарить ему удачу или поражение. Может предопределить выбор будущей работы, друзей или спутника жизни, и от него может зависеть отношение к своим детям.
То состояние, в котором находится внутренний ребёнок, было создано условиями, в которых жил человек в детстве. Отношением к нему его родителями, какие «предписания» он получил от них и как их понял, какие были приняты решения на их основании.
Те состояния, которые были созданы в детстве, сохраняются и во взрослом возрасте и имеют вид жизненных установок. Но взрослый челок не осознаёт этого. Он не осознаёт, как они способствуют порождению хронических эмоций, как формируют его поведение и стратегию будущей жизни. Внутренний ребёнок продолжает сохранять те способы адаптации к окружающему миру, которые были избраны в детстве.
Источником психической энергии, влечений, потребностей и желаний является внутреннее дитя. Именно здесь находятся радость и интуиция, творчество и фантазии, спонтанность и активность. Но если внутренний ребёнок травмирован, то он даёт детские капризы и недовольство, страхи и обиды, и жизнь уже взрослого человека может превратиться в каторгу.
Человек может сколько угодно игнорировать или отвергать своего внутреннего ребёнка, но это будет всего лишь закрытие глаз на проблему, а не её решение. Все проблемы человека родом из детства.
На первый взгляд это может показаться удивительным, но в каждом взрослом живёт травмированный ребёнок. И счастлив тот человек, у которого было по-настоящему свободное и счастливое детство, в котором его любили, позволяли быть собой, принимали таким, каков он был. Не позволяли втягивать в психологические игры взрослых, не использовали, как инструмент, в своих манипуляциях, не «награждали» функциями родителей, если были младшие дети в семье. Не подавляли своей чрезмерной заботой или игнорированием потребностей.
К моему огромному сожалению таких людей практически нет в современном обществе.
Работая с исцелением своего внутреннего ребёнка нужно быть готовым к тому, что этот процесс требует времени. Но оно того стоит. Именно внутренний ребёнок является нашим истинным Я. Научившись понимать его, мы сможем понять самих себя.
Если внутренний ребёнок является свободным, то для уже взрослого человека он становится очень большим ресурсом. Налаженный контакт с внутренним ребенком помогает получить от жизни много приятных и радостных мгновений. Такой человек испытывает желание жить, у него есть энергия для движения вперёд, он смотрит в будущее улыбаясь. Именно такой человек может ответить на вопрос «чего он хочет и что его радует».
Если у человека нарушена связь с внутренним ребёнком, то затруднение вызовет и такой простой вопрос. Человеку очень трудно сориентироваться в его собственных желаниях, а в самом плохом варианте - он уже давно ничего не хочет.
Резюмируя, хочу сказать, что самая большая часть жизненных трудностей – это результат того, что с внутренним ребёнком разорвана связь. Восстанавливать связь, исцеляться от детских травм лучше всего со специалистом. Это может происходить как индивидуально, так и в группе. От специалиста вы так же получите личностную поддержку, которая необходима в этот сложный период.
Хочу отметить что процесс этот нельзя назвать быстрым и местами он может быть болезненным. Нужно быть готовым к тому, что слёзы будут как у женщин, так и у мужчин, как у жёстких бизнесменов, так и у строгих руководителей. Но эти слёзы – это слёзы освобождения и облегчения.
Закончив работу с внутренним ребёнком, человек обретёт ощущение радости жизни. Опять вернётся детская радость от того, что «Я – есть».
Есть много техник, как вернуть связь со своим внутренним ребёнком. Я предлагаю вам Психотерапевтическую игру «Исцеление внутреннего ребёнка». Приобрести игру и пройти обучение можно в школе Ирины Орда в таких городах, как Челябинск, Курган, Екатеринбург, Новосибирск, Тюмень, Уфа, Омск и в других регионах России, а также в Казахстане или же онлайн.
Данная игра поможет увидеть созданный вами сценарий жизни и изменить его. Когда вы пройдёте все этапы, то сможете исцелиться от боли, отпустить негатив, соединитесь в единое целое со своим внутренним ребёнком.
Мира вашей Душе и Любви!
Всегда ваша, Ирина Орда!
Сентябрь 2017
