Приговор – виновен или не виновен
Вам необходимо понять, что оправдываться перед кем-либо за что-либо - это пустое дело. Вы не должны этого делать, вы не должны никому и ничего. Если за вами и есть какая-то вина, то только вы можете принять наказание или не принять, но ни в коим случае не стоит носить вину в себе.
Перестаньте оправдываться, попросту запретите себе это делать, откажитесь от этого качества в себе. Только так, манипулирующие вами люди поймут, что вы больше не находитесь у них на крючке. И им только и останется, что отпустить и забыть о вас. Ведь рычаг манипуляции из их рук будет вами изъят.
Поднимитесь с лавки обвиняемых! В вашем праве быть свободным, быть самим собой. Перестаньте думать, что вы виновны, если таковым себя не чувствуете, и никто не в силах будет вам вынести приговор. Только вы, собственноручно, даете право другим быть судьями над вами.